Hỏi:
Chào bác sĩ!
Cháu thấy tình trạng nám phổ biến ở phụ nữ, nhất là sau 30 tuổi. Cháu muốn hỏi là có cách nào để ngừa nám da hiệu quả được không ạ?
Cảm ơn bác sĩ!
(Hạnh Hoa, Đà Lạt)
Đáp:
Chào Hoa!
Phòng khám Pasteur rất vui khi nhận được câu hỏi của bạn. Các chuyên gia tại Pasteur trả lời bạn như sau:
Nám da hình thành là do sự tăng sinh quá mức sắc tố melanin trên da. Nguyên nhân gây nám có thể do ánh nắng mặt trời, các tác nhân môi trường từ bên ngoài; do thay đổi nội tiết; do di truyền; do tác dụng phụ của thuốc.
Nám do nguyên nhân bên ngoài có thể ngăn ngừa bằng cách sử dụng kem chống nắng, chăm sóc da cẩn thận, uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm bổ sung vitamin, ngủ sớm và ngủ đủ giấc, giữ tâm trạng luôn vui vẻ,…
Nếu nám xuất hiện do di truyền thì việc ngăn ngừa nám sẽ không hiệu quả, chỉ có thể điều trị triệu chứng kết hợp với chăm sóc và triệt tiêu nguyên nhân.
Bạn có thể phòng ngừa nám hiệu quả ngay từ bây giờ bằng cách xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ, chăm sóc và bảo vệ da kỹ càng.
