Nám nội tiết chữa được không? Trị tại nhà ra sao? Khác gì với nám da?

Tác giả: Anh Vân 52

Nám nội tiết xuất hiện là nỗi ám ảnh của hơn 90% phụ nữ sau 30 tuổi. Đây là giai đoạn cơ thể bước vào thời kỳ lão hóa khiến cho lượng estrogen bị thiếu hụt – nhân tố quan trọng trong việc giúp sản sinh collagen và elastin hay ngăn ngừa sự hình thành của hắc sắc tố melanin trên da. Các chuyên gia da liễu khẳng định nám nội tiết có thể chữa được nhưng cần kết hợp tác động cả bên trong và ngoài.

1. Nám nội tiết có trị được không? Chuyên gia da liễu phòng khám Pasteur giải đáp

Tình trạng nám mảng nội tiết xuất hiện ở phụ nữ sau 30 tuổi các chuyên gia da liễu cho rằng có thể khắc phục nếu biết cách điều trị. Khác với nám da thông thường, nám nội tiết hình thành do sự thay đổi, mất cân bằng của hormone estrogen.

Ở giai đoạn lão hóa, cơ thể nữ giới sản xuất ra estrogen chậm nên sẽ ít đi. Trong đó, estrogen chính là yếu tố quan trọng trong việc giúp da, vóc dáng nữ giới mềm mịn, săn chắc, có độ ẩm, độ đàn hồi bởi thúc đẩy kích thích sản sinh collagen và elastin.

Với lượng estrogen cân bằng, sản xuất đầy đủ, hormone MSH kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin sẽ được kìm hãm nên da chị em luôn trắng mịn, không dấu vết mất thẩm mỹ. Đó là lý do tại sao khi mất cân bằng nội tiết tố, estrogen giảm đi sẽ khiến cho nám xuất hiện.

Sự rối loạn nội tiết tố thường xảy ra với phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, dùng thuốc tránh thai, cơ thể căng thẳng,… Ban đầu nám sẽ có những đốm nhỏ, tập trung thành nốt, màu vàng nhạt, nếu không chữa kịp thời có thể lan rộng, đậm màu và ăn sâu hơn.

Nám nội tiết nguyên nhân chủ yếu do rối loạn nội tiết tố, vì vậy các chuyên gia da liễu khuyến nghị chị em muốn điều trị triệt để cần tác động cả bên trong lẫn ngoài. Bên cạnh bổ sung đủ đầy đủ estrogen, điều trị triệu chứng, chăm sóc da bên ngoài, bôi kem chống nắng kết hợp sẽ giúp tăng nhanh hiệu quả xóa nám.

Kết hợp nhiều phương pháp sẽ giúp trị nám nội tiết đạt tỉ lệ cao
Kết hợp nhiều phương pháp sẽ giúp trị nám nội tiết đạt tỉ lệ cao

2. Cách trị nám nội tiết tối ưu, hiệu quả, an toàn nhất

2.1. Bổ sung estrogen cơ thể thiếu hụt từ thực vật

Cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa nên sản xuất ra lượng estrogen chậm, không đáp ứng đủ mức cần thiết. Do đó, cách đơn giản, an toàn nhất là chị em có thể bổ sung estrogen từ thực vật như đậu nành, sản phẩm được làm từ đậu nành,… Nên tránh sử dụng các loại estrogen tổng hợp bởi có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.

2.2. Bổ sung thêm omega 3 từ thực phẩm

Omega 3 thường chứa nhiều trong các loại hạt giàu dưỡng chất như óc chó, hạt chia, bơ, dầu dừa, khoai tây, cà rốt… Ngoài ra trong cá hồi hay các loại cá biển cũng rất giàu chất béo lành mạnh nên phái đẹp có thể sử dụng để bổ sung thêm omega 3.

2.3. Chế độ ngủ nghỉ đúng giờ giấc, tránh căng thẳng

Những chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… cũng là nguyên nhân khiến cho nội tiết tố bị rối loạn. Do đó, cần tránh nạp vào cơ thể những chất này để ngăn ngừa nám nội tiết hình thành, phát triển nặng hơn. Ngoài ra, căng thẳng, thiếu ngủ cũng là “thủ phạm” gây ra nám nội tiết. Nếu khắc phục được những thói quen xấu này, nám sẽ dần biến mất, trả lại cho chị em làn da trắng mịn.

2.4. Thoa kem chống nắng tạo lớp bảo vệ da tránh tia UV 

Sắc tố melanin xuất hiện trên da có thể do tia UV. Vì vậy, dù không ra ngoài trời, phái đẹp cũng nên tạo cho da một lớp màng bảo vệ bằng cách thoa kem chống nắng. Nhờ có các chất chống lại tia nắng mặt trời, làn da sẽ tránh được bị thâm sạm, nám.

Thoa kem chống nắng giúp ngăn ngừa nám phát triển đậm
Thoa kem chống nắng giúp ngăn ngừa nám phát triển đậm

2.5. Sử dụng một số loại thuốc cân bằng nội tiết

Có sự kết giữa hợp giữa điều trị nám theo đường uống và làm giảm tình trạng thâm sạm bên ngoài sẽ giúp cho làn da nhanh phục hồi, đào thải hắc sắc tố nhanh. Nhằm vào nguyên nhân gây ra nám nội tiết là do rối loạn nội tiết tố, cơ thể thiếu hụt hormone estrogen, có rất nhiều nhà sản xuất dược phẩm cho ra đời các loại thuốc, thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố.

Thành phần trong các loại thuốc bổ sung estrogen này bao gồm nhiều vitamin E, A, C, collagen, chất chống oxy hóa,… giúp giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, làm chậm quá trình lão hóa,… Tuy nhiên, các thuốc cân bằng nội tiết tố này cần có sự chỉ định của bác sĩ để tránh gây ra tác dụng phụ. Sử dụng với liều lượng không đúng sẽ khiến cho chị em mắc phải rủi ro không mong muốn.

2.6. Sử dụng thuốc, kem bôi trị nám da

Một số loại thuốc, kem bôi trị nám da được nhiều chị em truyền tai nhau về công dụng làm trắng, mờ thâm sạm nhanh. Các chất có khả năng xóa nám bên ngoài hỗ trợ điều trị nhanh hơn phổ biến là Hydroquinone, Ascorbic Acid (vitamin C),…

Dẫu vậy, để trị nám nội tiết an toàn, hiệu quả, khi sử dụng các loại thuốc này cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu không biết cách dùng, có thể gây ra kích ứng hoặc làm rối loạn sắc tố da khiến vết nám đậm và khó xử lý hơn. Những loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn, do đó cần có sự giám sát của bác sĩ và không nên tự ý sử dụng.

Nhiều loại thuốc uống cân bằng nội tiết có hiệu quả nhưng cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ
Nhiều loại thuốc uống cân bằng nội tiết có hiệu quả nhưng cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ

2.7. Kết hợp sử dụng công nghệ cao trị nám nội tiết

Sử dụng công nghệ cao kết hợp với các cách cân bằng nội tiết tố cũng sẽ là giải pháp hữu hiệu để khắc phục nám nội tiết. Phái đẹp có thể tham khảo các phương pháp trị nám bằng laser hay ứng dụng công nghệ cao để kết hợp điều trị.

Điều trị triệu chứng nám từ bên ngoài cũng sẽ giúp xóa mờ vết thâm sạm, tuy nhiên, yếu tố bên trong mới quyết định nám có hết hoàn toàn hay không. Nếu chỉ điều trị bên ngoài, nội tiết tố không được cân bằng, chỉ sau một thời gian nám sẽ tái phát trở lại. Vì vậy, chỉ khi kết hợp cân bằng nội tiết tố và xóa nám bằng công nghệ cao thì mới cho kết quả trọn vẹn.

Cách điều trị nám nội tiết phức tạp hơn do cần tác động kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Muốn hiệu quả điều trị cao, an toàn cho làn da và sức khỏe, chị em hãy tìm hiểu kỹ càng các phương pháp, đồng thời nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Cùng với đó, phái đẹp cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, thư giãn khoa học, lành mạnh để nội tiết tố cân bằng, từ đó giúp da sáng mịn, đều màu, tươi trẻ.

Bài viết liên quan