Làm gì để phòng tránh rạn da do giảm cân?

Nhiều người vẫn cho rằng giảm cân có thể giúp các vết rạn biến mất. Nhưng thực tế lại không phải như vậy, giảm cân không làm vết rạn cũ rõ hơn mà còn làm tăng nguy cơ hình thành các vết rạn mới. 

Nguyên nhân nào gây rạn da do giảm cân?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rạn da, nguyên nhân thường gặp nhất là do việc kéo căng da quá mức khi bạn tăng trưởng, tăng cân nhanh chóng hoặc đang mang thai. Nhưng trong một số trường hợp, giảm cân quá nhiều trong thời gian ngắn cũng là nguyên nhân gây nên các vết rạn da.

Làm gì để phòng tránh rạn da do giảm cân
Rạn da do giảm cân là tình trạng không hiếm gặp ở những người thường giảm cân nhanh

Rạn da do giảm cân được giải thích như sau: Nếu bạn giảm khoảng 1kg trọng lượng mỗi tuần thì quá trình sản xuất hormone có thể giảm xuống làm gián đoạn quá trình sản xuất collagen của da. Điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng đàn hồi của da và dẫn đến những vết rạn. Sau khi giảm cân thì những vết rạn do căng da quá mức có thể nhìn rõ hơn.

Ngoài ra, còn có một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ bị rạn da như:

  • Mang thai
  • Di truyền
  • Dậy thì
  • Béo phì
  • Mắc hội chứng Cushing hoặc hội chứng Ehlers-Danlos
  • Lạm dụng các loại thuốc chứa corticosteroid

    Làm gì để phòng tránh rạn da do giảm cân
    Giảm cân nhanh chóng khiến các vết rạn cũ rõ hơn và hình thành thêm các vết rạn mới

Triệu chứng rạn da do giảm cân là gì?

Nếu nhìn qua, các vết rạn da do giảm cân giống như vệt lõm hoặc vệt màu trên da. Ban đầu chúng có thể xuất hiện với màu đỏ, hồng, tím nhưng sau đó dần trắng hơn, bóng và giống như vết sẹo.

Làm gì để phòng tránh rạn da do giảm cân
Rạn da do giảm cân nhìn giống như vệt lõm hoặc vệt màu trên da

Vết rạn có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể nhưng chúng có xu hướng hình thành ở những vùng da nhiều chất béo như bụng, ngực, nách, cánh tay, nách, lưng, đùi, mông,… Khi các vết rạn da do giảm cân đọc hình thành da có thể sẽ ngứa.

Các vết rạn da do giảm cân không gây nguy hiểm đến sức khỏe, chúng có thể dần mờ đi và biến mất sau một thời gian.

Điều trị rạn da do giảm cân thế nào?

Giống như các loại sẹo khác, vết rạn da có thể tồn tại vĩnh viễn, nên các biện pháp điều trị rạn da đơn giản chỉ có thể làm mờ vết rạn và giúp giảm ngứa. Trong đó nối bật có một số cách điều trị rạn do giảm cân khá hiệu quả:

  • Kem retinoid: giúp kích thích sản xuất collagen, làm cho các vết rạn đều màu với làn da bình thường.
  • Liệu pháp ánh sáng và laser: giúp kích thích sự phát triển của collagen hoặc elastin.
  • Mài mòn da vi điểm: giúp thúc đẩy sự phát triển của làn da mới, từ đó cải thiện được các vết rạn da từ cũ đến mới.
  • Sử dụng nha đam: có công dụng chữa lành vết thương, do đó nó có thể cải thiện được các vết rạn da. Hãy thử thoa một ít gel nha đam vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng và thực hiện vài lần mỗi tuần.
Làm gì để phòng tránh rạn da do giảm cân
Nha đam là thành phần rất tất cho da, giúp trị rạn da hiệu quả.
  • Sử dụng dầu dừa: vừa có thể dưỡng ẩm vừa có thể phục hồi da nên bạn có thể thoa một ít dầu dừa lên những vết rạn.

Làm sao để ngăn ngừa rạn da do giảm cân?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa rạn da do giảm cân đó là duy trì trọng lượng cơ thể và giảm một cách từ từ. Bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều trái cây, rau xanh thay vì một chế độ ăn quá nhiều tinh bột, chất béo. Giảm cân nhanh chóng không chỉ làm tăng nguy cơ rạn da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, vì vậy bạn nên giảm cân chậm rãi để cơ thể có thể thích nghi. Bạn cũng nhớ tập thể dục thường xuyên để hạn chế tình trạng tăng hay giảm cân nhanh chóng.

Làm gì để phòng tránh rạn da do giảm cân
Chăm chỉ tập thể dục sẽ giúp giữ cân nặng ổn định, hạn chế tình trạng rạn da

Đồng thời, bạn nên uống nhiều nước, dưỡng ẩm cho da,… để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh. Điều này giúp đảm bảo da được đàn hồi và giảm nguy cơ các vết rạn mới hình thành. Ngoài ra, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím sẽ khiến các vết rạn rõ hơn hoặc làm tăng nguy cơ hình thành các vết rạn da mới.

Tình trạng rạn da do giảm cân khá phổ biến nhưng không gây nguy hiểm đến sức khỏe nên không cần quá lo lắng nhé. Nếu các vết rạn da do giảm cân làm gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng tới cuộc sống thì bạn hãy đến ngay các phòng khám chuyên khoa da liễu để được tư vấn và có các biện pháp điều trị rạn da phù hợp nhé. Chúc các bạn có một làn da đẹp!

Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
GỬI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ
Video
Chơi Video
Hình ảnh

0968280299

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN