Nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần? Xông bao nhiêu phút để da đẹp

Xông hơi trở thành phương pháp chăm sóc da được khoa học chứng minh mang lại hiệu quả làm trắng da, mịn da và se khít lỗ chân lông. Nhưng nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần để đảm bảo phát huy tối đa hiệu quả này? Thực chất, thời gian xông hơi da mặt trong 7 ngày còn phụ thuộc vào từng loại da, tần suất xông hơi da mặt trung bình khoảng 2 – 3 lần trong 7 ngày.

1. Nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần? Thời gian xông bao lâu đạt hiệu quả tốt

Chuyên gia thẩm mỹ da liễu khuyến nghị, chỉ xông hơi từ 2 – 3 lần/tuần. Tần suất này sẽ đảm bảo phát huy tối đa hiệu quả từ phương pháp này, đồng thời cũng đảm bảo không ảnh hưởng xấu đến làn da. Tuy nhiên, tần suất này có thể thay đổi phụ thuộc vào từng loại da của mỗi người. Theo đó, có 2 trường hợp được phân tách rõ ràng:

– Đối với da khô hoặc da nhạy cảm: Làn da này rất dễ kích ứng, chỉ nên xông hơi khoảng 1 – 2 lần/tuần. Chia lịch xông da mặt cách đều trong tuần. Mỗi lần xông hơi sẽ bấm thời gian đảm bảo từ 10 – 15 phút là tốt nhất.

– Đối với da dầu hoặc da hỗn hợp: Nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần đối với da dầu hoặc da hỗn hợp? Câu trả lời là 2 – 3 lần/tuần. Các tinh chất từ nước xông hơi kết hợp cùng nhiệt độ phù hợp giúp điều tiết tình trạng đổ dầu, giúp làn da nhanh chóng cải thiện tích cực.

2. Tác hại khi xông hơi quá nhiều

Xông hơi trở thành phương pháp chăm sóc da được khoa học chứng minh mang lại hiệu quả làm trắng da, mịn da và se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt, vậy nên nếu xông hơi quá nhiều cũng sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu cho làn da. Cụ thể:

– Khiến lỗ chân lông giãn to: Xông hơi quá nhiều khiến lỗ chân lông dưới da liên tục bị giãn nở to. Lâu dần làn da mất đi tính đàn hồi, lỗ chân lông không thể thu gọn lại.

– Gây mụn: Lỗ chân lông giãn to đã “mở của chào mời” bụi bẩn, vi khuẩn vào ẩn náu và lâu dần tích tụ lại, hình thành các loại mụn như: Mụn ẩn, mụn viêm, mụn bọc,…

– Gây bong tróc da: Tình trạng hút ẩm ngược sau khi xông hơi thường gặp ở rất nhiều người. Lý do bởi vừa xông hơi quá nhiều khiến da liên tục tiếp xúc môi trường ấm, sau khi kết thúc quá trình xông hơi, không lau mặt bằng khăn ấm mà để mặt tự khô. Lượng nước trên mặt bốc hơi cũng kéo theo lượng nước dưới da đi theo. Điều này khiến da khô, dễ bong tróc, rất dễ bị lão hoá.

– Tăng tiết dầu: Tiếp xúc nhiều với nước ở nhiệt độ cao khiến tuyến tiết dầu hoạt động không ngừng, lâu dần gây rối loạn tuyến dầu. Bởi vậy, có rất nhiều người sau 1 thời gian áp dụng chăm sóc da bằng xông hơi, nền da mặt thường xuyên đổ dầu bóng, gây tình trạng nổi mụn luôn thường trực hằng ngày.

3. Hướng dẫn xông hơi đúng cách giúp trị mụn, sáng da

Ngoài vấn đề nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần, thời gian thực hiện đúng và đủ thế nào thì để có một làn da đẹp, trị hoàn toàn các vấn đề mụn, nám, sạm tàn nhang,… Phái đẹp cần tuân theo những hướng dẫn dưới đây. Toàn bộ những lưu ý này được chuyên gia da liễu cô đọng lại, đảm bảo “đúng và đủ” để mang lại một làn da vạn người mê với phương pháp xông hơi mặt.

– Nên sử dụng các loại nguyên liệu có tinh dầu tự nhiên

Thành phần nguyên liệu xông hơi nên bổ sung các loại thảo mộc thiên nhiên để nhân đôi hiệu quả làm đẹp và cải thiện sức khỏe cơ thể. Đặc biệt không thể thiếu sự có mặt của các loại nguyên liệu có chứa tinh dầu như: Chanh, bưởi, bạc hà, sả,… Tuy nhiên, các nguyên liệu phải được kết hợp một cách hợp lý, tìm hiểu chi tiết không để các loại nguyên liệu “khắc nhau” phải “đụng độ” trong nồi xông hơi.

Bên cạnh đó, mỗi tình trạng da sẽ nên bổ sung thêm các tinh chất khác nhau hỗ trợ điều trị hiệu quả. Ví dụ: Da khô nên thêm tinh dầu dừa hoặc oliu, da hỗn hợp nên cho thêm cánh hoa hồng dịu nhẹ không gây kích ứng, da mụn nên thêm sả để nước xông hơi mặt tăng tính sát khuẩn.

– Nhiệt độ nước xông hơi nằm khoảng 35 – 45 độ C

Mức nhiệt độ của nước xông hơi được bác sĩ da liễu khuyến nghị trong khoảng 35 – 45 độ C. Nhiệt độ thấp hơn ngưỡng này không đủ để làm lỗ chân lông giãn nở. Nhiệt độ cao hơn ngưỡng này lại khiến da bong rát, bong tróc và rối loạn hệ tiết dầu.

– Rửa sạch mặt trước khi xông hơi

Trước khi tiến hành xông hơi, “thủ tục” bắt buộc phải trải qua chính là tẩy trang rửa mặt sạch sẽ. Điều này giúp loại bỏ tối đa bụi bẩn, dầu nhờn, lỗ chân lông trên khuôn mặt thông thoáng hơn, hỗ trợ tiếp thu các tinh chất trong nước xông hơi hiệu quả hơn.

– Sau khi xông hơi khoảng 15 phút mới rửa mặt

Sau khi xông hơi xong, không nên rửa mặt ngay lập tức. Chỉ sử dụng khăn ẩm nhẹ nhàng thấm hết hơi nước còn vương trên da mặt. Sau khoảng 15 phút mới được rửa lại mặt bằng nước sạch, không sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa cao cuốn trôi hết tinh chất dưỡng da. Bên cạnh đó, để lỗ chân lông mau se khít lại, thực hiện chườm đá lạnh hoặc thoa toner lên.

– Sử dụng mặt nạ sau khi xông hơi da mặt

Sau khi xông hơi da mặt, đây là lúc làn da hấp thu các chất dễ dàng và hiệu quả chất. Chị em có thể bổ sung dưỡng chất cho da thông qua các loại mặt nạ tự nhiên như: Mặt nạ mật ong, nha đam, mặt nạ nghệ, bột yến mạch,…

– Sử dụng máy xông hơi để nâng cao hiệu quả

Máy xông hơi được thiết kế vòi phun sương, cho các hạt nước có kích thước nhỏ li ti dễ dàng thẩm thấu vào da. Bên cạnh đó, hiện nay có nhiều loại máy xông hơi có khả năng tự động điều chỉnh mức nhiệt độ thích hợp nhất, thiết lập thời gian xông mỗi lần giúp quá trình xông hơi da mặt hiệu quả tốt.

Nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần đã được giải đáp chi tiết trong bài viết trên. Khẳng định một lần nữa, xông hơi da mặt là một trong những phương pháp làm đẹp vô cùng hiệu quả, nhưng phái đẹp đừng quên tuân thủ đúng theo khuyến nghị của chuyên gia về tần suất và các hướng dẫn xông hơi để sở hữu nước da đẹp vạn người mê.