Tú Anh

Ăn bỏng ngô có béo không? Đây là câu hỏi mà giới trẻ luôn tự hỏi mỗi khi đến rạp chiếu phim hay các quán ăn vỉa hè. Một món bỏng ngô không sử dụng hương vị và phụ gia sẽ không chứa nhiều chất béo mà vẫn giữ được nhiều chất xơ. Chính vì …

Ăn bỏng ngô có béo không? 100 gram bắp rang chứa bao nhiêu calo Read More »

Đậu đen là một loại hạt được biết đến nhiều khả năng thanh lọc, giải độc và thường được chế biến thành các món chè trong mùa hè. Ngoài ra, uống nước đậu đen giảm cân cũng là một cách mà phụ nữ Việt rất yêu thích. Bởi thành phần đậu đen chứa rất nhiều …

Cách uống nước đậu đen giảm cân đạt hiệu quả cao nhất Read More »

Chân gà là món ăn yêu thích của rất nhiều bạn trẻ, phụ nữ bởi thành phần chủ yếu của chân gà là da và gân. Vậy ăn chân gà có bị béo không và những món ăn nào được chế biến từ chân gà sẽ không gây béo? 1. Ăn chân gà có béo …

Ăn chân gà có béo không? 3 món ăn từ chân gà không gây béo Read More »

Mỡ bụng là kẻ thù của tất cả chúng ta, những người yêu cái đẹp. Nhưng thật độc ác nếu chúng ta lại phải sống chung với mỡ bụng hàng ngày, hay tệ hơn là mỡ bụng vẫn đang ngày ngày lớn dần lên ở chúng ta. Nhưng tập gì hay ăn gì giảm mỡ …

Ăn gì giảm mỡ bụng nhanh nhất? 10+ món ăn giảm cân siêu tốc Read More »

Một khuôn mặt phụ nữ béo tròn cùng nọng cằm luôn tạo ra một ấn tượng không tốt về thẩm mỹ cũng như sức khỏe. 9 phương pháp như uống nước hàng ngày, sử dụng thìa mát xa, cân bằng thực đơn giảm cân, cân đối giấc ngủ… giúp phái đẹp giảm béo mặt trong …

Mách nhỏ 9+ bí quyết giảm béo mặt trong 3 ngày cho phái đẹp nhanh chóng Read More »

Qua nhiều thế kỷ, người đàn ông luôn mang một vai trò vô cùng quan trọng của gia đình rồi bị cuốn theo công việc, cuộc sống. Để rồi đàn ông cũng quên đi mất vòng 2 của mình đang dần lớn lên và cũng chẳng biết lựa chọn bài tập giảm mỡ bụng cho …

Top 10 bài tập giảm mỡ bụng cho nam đơn giản và hiệu quả nhất Read More »

Hè đến, lịch trình cho chuyến đi chơi xa cùng bạn bè, người yêu, gia đình ngày một dày đặc hơn. Việc đem theo “bé mỡ” sẽ làm cho chuyến đi thêm nặng nề, ngại ngùng và thiếu tự tin đi nhiều. Các chị em hãy cùng tìm hiểu để xem giảm mỡ bụng ở …

Giảm mỡ bụng ở đâu tốt nhất? 11+ địa giảm béo hiệu quả, uy tín tại Hà Nội Read More »

Quá trình giảm mỡ bụng 2 bên hông cho nam thường rất khó khăn do thói quen ăn uống, sinh hoạt và tập luyện của các chàng không thể nào thay đổi ngay lập tức. Chính vì vậy, bài viết sẽ tổng hợp lại những cách tập luyện giảm mỡ vùng hông và những lưu …

16+ cách giảm mỡ bụng 2 bên hông cho nam đơn giản, săn chắc cơ Read More »